Jeśli chodzi o treningi personalne dla początkujących to polecam, skromnie swoją własną osobę. Nazywam się Adam Sztajner i jestem certyfikowanym trenerem personalnym. Mam duże doświadczenie zarówno w treningu jak i planach żywieniowych. Może znaleźć mnie Pani na FB jako Adam Sztajner lub na Instagramie jako trener_sztajner_adam_1987. Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
