Witajcie dziewczyny chciałabym wiedzieć jak sobie radzicie z psm-ok połowy cyklu brzuch robi się duży i tak to okresu wyglądam jakbym w ciazy była pozat wychodzą mi pryszcze☹️
Druga sprawa to chciałabym też schudnąć robię wszystko w tym zakresie ćwiczę, nie jem po 17, ograniczam slodycz do min a waga również związana z psm waha się i nie chce zejść☹️
Za zbędne komentarze dziękuję proszę o konkretne rozwiązania i pomoc.
Pozdrawiam
